Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fehérje 1g/kg fehérjétől...

Fehérje 1g/kg fehérjétől szerintetek lehet izmosodni?

Figyelt kérdés

Sziasztok 1g/kg fehérjétől szerintetek lehet izmosodni, ha a szénhidrát magasan van.

2013. máj. 20. 11:31

1/3 tap bela

válasza:

persze a tömeged nőni fog, aztán nem győződ legyalulni a zsírt....

2013. máj. 20. 11:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Tömegeléskor kell 2-2,5g xttkg fehérje. Szálkásításkor még több. Nem elég az 1g.

2013. máj. 20. 11:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 YourDestiny

válasza:

Nem. De egyébként megehetsz te 3g fehérjét is kilónként, ha közben reggeltől estig a falat nézed.

2013. máj. 20. 12:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen kondigépet ajánlanátok? 16/f,176-178 cm és 77 kg. Egy kicsit fogyni is akarnék még, és izmosodni is. Elég jó erőben vagyok, de nem vagyok egy sportos alkat....

A calishtenics-es edzéssel mennyire lehet izmosodni?

Napi 100 haspréstől lehet izmosodni?

Önvédelem tanulás mellé melyik az ideális erősítő/erőnléti edzés? Szeretnék mellette izmosodni is, gondolom ehhez megfelelő étrend is szükséges?

Két egykezes súlyzóval is lehet guggolni, kitörést végezni, ha izmosodni szeretnék?

Tömegelés+fegyencezés így lehet izmosodni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!