15 évesen mennyire fejleszthető még a hajlékonyság?

Egyrészt fizikai adottság kérdése, milyen a testfelépítésed, de ettől függetlenül lehetsz egészen hajlékony, az életkor esetedben szerintem mindegy [láttam már 60 éves bácsikát is hídba lemenni].

[Én pl. csak alig több, mint fél éve aikidózom, de előrenyújtott, összezárt bokás ülésben elérem végre a lábujjaimat, és állásból ugyanígy kb. a bokámat, pedig télen ez elképzelhetetlen volt, mindenki cseszegetett érte. Persze most is :D]

Megteheted, hogy kickboxon kívül naponta elvégzel pár nyújtógyakorlatot, úgy hamarabb lazulsz ki, szerintem.

17/L