Ez fejleszthető valahogy?

Beiratkoztam rúdtáncra, sportként, mert tetszett a mozgásforma, illetve szép izomzatot csinál.

Soha nem voltam egy légies tündérke (mozgás szempontjából), de elkeseredtem magamon, hogy mennyire darabos volt a mozgásom. Az rendben, hogy az elején mindenki béna, de még a kezdők között is kitűntem a koordinálatlan, nem nőies mozgással.

Pár szót váltottam az edzővel, mondtam, hogy látom, vannak köztünk balettes múltúak is, látszik a kecses mozgásukon. Mondta, hogy nem igazán balett, inkább a tornász múlt jön itt jól.

Nekem egyik sincs, küzdősport (az viszont jól ment), görkori, bringa, stb inkább, bár egyik sem komolyan.

Nem célom, hogy profi legyek, de egy elfogadható amatőr szintet szeretnék elérni, hogy legalább nagy vonalakban elfogadható legyen a mozgásom, illetve örülnék neki, ha kicsit nőiesebben tudnék mozogni (no meg némi plusz izomzat is elfér rajtam).

Túlsúlyom egyáltalán nincs, erőnlétem is megfelelő hozzá (fél kézzel meg tudom tartani a testsúlyom, de amint mozgás közben kell csinálni, beleakadok a saját végtagjaimba, a rúd körül pedig a tehetetlenségi erő hajt inkább, mint én magamat...)

Harminchoz közeledem, van ennyi idősen bármi esély arra, hogy valahogyan fejlesszem a mozgáskoordinációmat?

Másik gond, hogy valamiért baromi nehezen tanulok meg koreográfiákat, csak nagyon lépésről lépésre, sokszor gyakorolva megy. Tánccal is próbálkoztam régebben (hip-hop) és ott is elvesztettem a fonalat, ha két részmozdulatnál többet mutattak egyszerre.