Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt kéne Fegyence...

Mennyi idő alatt kéne Fegyencedzésben a második szintre jutnom?

Figyelt kérdés

Úgy érzem, hogy túl lassan haladok, de nem értem, hogy miért. 1 hónapja kezdtem, de még mindig csak 2-szer 30-at tudok csinálni mindenből. A lábemelésből még ez is szenvedős, holott hasizmom az nagyon jó, de ennél a feladatnál a combom nem bírja a megterhelést. Ez normális? Vagy valamit nem jól csinálok?

Fiatal, vékony lány vagyok, utoljára 6 éve volt valamilyen nemű testmozgásban részem (gyógytesi címszó alatt), tehát tény, hogy csöppet sem vagyok edzett. A másodikra még felmegyek, de a harmadikra már lifttel szoktam járni az egyetemen, különben meghalnék :) Ez talán leírja edzettségi állapotomat. Tehát a kérdésem, hogy normális, hogy még egy hónap után is szenvedve megy az első szintből a 2x30?


2013. máj. 17. 10:40
 1/4 A kérdező kommentje:
Ami még talán fontos, hogy naponta csinálom.
2013. máj. 17. 10:45
 2/4 anonim ***** válasza:

Csináld az egyik edzésterv alapján, amik a végén vannak. Az izmoknak is kell pihenés. Eszel rendesen? A kevés energia és a túledzés visszafoghatják.

A szintlépésekről meg: akkor és annyi idő alatt teljesítesz egy szintet, amennyi idő alatt neked megy. Nincs olyan, hogy ennyi idő alatt kell.

2013. máj. 17. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:

Igen, eszek rendesen, a gyors anyagcsere miatt vagyok vékony, nem azért, mert keveset eszek :)

Persze, tudom, hogy nincs megszabva, hogy mennyi idő alatt teljesítem a szintet, de mégis rossz érzés, mert lassúnak tartom a fejlődésemet, és nem értem mi a probléma.

A könyv végét eszembe se jutott megnézni, de most megteszem ;)

És köszönöm a választ!

2013. máj. 17. 11:18
 4/4 anonim ***** válasza:

Még elsem olvastad???

Szégyen

2013. máj. 17. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!