Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fegyencedzésben milyen időközö...

Fegyencedzésben milyen időközönként kell szintet váltani?

Figyelt kérdés

Vannak az első gyakorlatok pl: függőleges húzás.Na és a gyakorlatok 3 szintből állnak (kezdő,középhaladó,haladó) 1 szintnél meddig maradjak ? Mert már elsőre meg tudtam csinálni a haladót

2013. máj. 5. 15:51

1/2 anonim

válasza:

Olvasd el a könyvet.

2013. máj. 5. 16:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Akkor egy hétig eddzél az adott gyakorlat haladó szintjén és lépj tovább.

2013. máj. 5. 17:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fegyencedzésben ki lehet hagyni az első lépéseket?

MIlyen táplálékkiegészítőt vegyek? (fehérje, protein, creatin stb. ) És milyen időközönként kell edzeni? Egyhuzamba kb. mennyi ideig kell csinálni a gyakorlatokat?

Ha a fegyencedzésben lévő első három lépést nem csinálom meg ugyanolyan hatékony lesz mintha az elejétől csináltam volna? Mert pl már meg a falséta oda-vissza és...

Milyen időközönként vagy hogyan érdemes? (többi lent)

Szeretnék újra laza lenni, sikerüljön a spárga, milyen időközönként nyújtsak?

Milyen időközönként végezhetem el ezt az edzéstervet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!