Eszternagy kérdése:
Tudtok olyan sportot ajánlani, amit kevés eszközzel vagy eszköz nélkül, viszonylag kötetlenül lehet végezni? A cél a fogyás.
Figyelt kérdés
Megfelelő étrend mellett citromos vizet iszom és most kezdtem hullahoppozni 1,8 kilós hullahoppal.
Viszont nem szeretném, ha csak a derekam és a csípőm karcsúsodna, a többi testrészemből pedig nem fogynék kellőképpen.
Az úszás nem jöhet szóba (víziszonyom van) és az ugrókötél sem, mert lehetőleg minél kevesebbet szeretnék veszíteni a mellbőségemből.
A futás alkalmas fogyás elérésére vagy az inkább a kondíció növelésében segít? Esetleg más tipp?
2013. máj. 13. 17:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:-Nincs helyi zsírégetés, ha fogysz, akkor mindenhonnan mehet le.
-a hulahopp (így kell írni, nem a hullákról nevezték el) sz@rt sem ér. Lásd az első bekezdést:nincs helyi fogyás.
-szálkásító diéta kell és heti min 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj, lépcsőzés, ellipszis tréner, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!