Iso whey zero-ról lenne az a kérdésem hogy, hogy mérjem ki?

Nem, dpeter, ez nem köztudott, csak a te agymosott agyad gondolja így! Ne írkálj baromságokat!! A fegyencedzés könyvben az edzésrendszer az jó, de óriási parasztvakítás, marketingfogás a testépítés lehúzása és a kajás rész is nevetséges benne. Az izmoknak tápanyag kell, miért ne lehetne tápkieget használni? És eleve hogy a f@szba jön ide a fegyencedzés, mikor nem ezt kérdezték?

Kérdező, azt írod, hogy 2 evőkanál felér azzal az egy adagolókanállal. Na, hát pont ezt írja a doboz is, akkor mi a gond? :)

De egyszerű a megoldás. Ráteszed egy konyhai mérlegre az adagokat és kiméred. Akkor látni fogod, hogy melyik kanállal mennyi grammot szedtél ki. Meg ha van adagolókanalad, akkor miért nem mindegy, hogy egy evőkanálba mennyi fér bele? Le van írva, hogy egy adagolókanálba mennyi fér bele. Akkor használd az adagolókanalat és a probléma megoldva.:)