Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha hetente 5x futok 1-2km-t,...

Ha hetente 5x futok 1-2km-t, akkor hány hét mire jobb kondim lesz?

Figyelt kérdés

#futás #kondíció

2013. máj. 11. 10:31

1/2 anonim

válasza:

2-3 után már lesz egy kis változás.Idővel viszont növelni kell az adagot..

2013. máj. 11. 10:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Sokkal jobban fejlődnél, ha inkább heti 3-szor, de akkor legalább 5 km-t futnál.

2013. máj. 11. 11:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Baloldalon miért jelennek meg hetente új pártok? Annak ellenére, hogy összefogásról beszél baloldal, nekem úgy tűnik, hogy jobb oldalon nagyobb az egység, nincsenek...

Zseles kormot 3 het utan meg koran van toltetni? Ugyanis elutazom amikor kene/4 hetente szoktam/igy vagy 3 het utan vagy 5 het utsn tudom toltetni. Melyik jobb?

Az orchideáim mostanában nem mennek semmire. Eddig hetente egyszer locsoltam őket, de most raktam a cserép alá kavicsot, hátha így jobb lesz. Sokszor elrohad a...

Kondizom hetente 3-szor. Észre vettem a bal felem nagyobb mint a jobb! A csuklyámon és a vállamon a leglátványosabb. Tanácsok?

Ha hetente 2x edzek egy izomcsoportot akkor jobb eredményt érek el?

Melyik jobb? Napi fel ora mozgas minden nap, pl. futas vagy hetente 3-szor egy ora?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!