Az egykezes fekvőtámasz mennyire dolgoztatja meg a tricepszet?
Figyelt kérdés
2013. máj. 9. 11:13
1/7 Csonti95 xD 
válasza:
válasza:nem eléggé ahhoz hogy 45ös karod legyen tőle.
szóval konditerem..
2/7 Csonti95 xD válasza:
válasza:amúgy eléggé megdolgoztatja de meg is kell tudni csinálni
az elméletet gyakran megcáfolja a gyakorlat :D
ja és ha le tudsz nyomni normál fekvőből 250et, akkor sem fog menni az 1kezes.
3/7 A kérdező kommentje:
Miben más mint a kétkezes, hogy ekkora különbség van? Gondolom, erős törzs szükséges hozzá?
2013. máj. 9. 11:21
4/7 anonim válasza:
válasza:szerintem nem annyira, a legnagyobb munkát a váll végzi, és szerintem szépen ki is nyírod vele a rotátor köpenyed,és majd sírhatsz annyira fog fájni. :D
6/7 anonim 
válasza:
válasza:az egy kezes jó, megdolgoztatja végülis az egész kart. Konkrétan engem a besz@rás kerülget már a negyedik sorozatban mikor lenyomom a 8 ismétlést, elég fárasztó.
7/7 anonim válasza:
válasza:Eléggé megdolgoztatja, de vele együtt még sok más izmot is...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!