Havi 10edzés elegendő?
Figyelt kérdés
Sziasztok úgy gondoltam mert így érnék rá a kondira.
1.hét három edzés
2.hét kettő
3.hét három
4.hét kettő.
És mellette a rendes étkezés.
Lehet kezdeni osztott edzés tervvel vagy csak teljes teestedzés?
2013. máj. 9. 10:53
21/25 A kérdező kommentje:
:D aha értem :D
Pl választok 10kg és nem bírom csak 5tudok megcsinálnibelőle akkor a következő körbe legyen 8kg és akkor utána a 3.ba is 8kg?
2013. máj. 9. 13:28
23/25 A kérdező kommentje:
De ugye az nem gond,ha az egyik héten kettőt edzek a másikon 3at?
2013. máj. 9. 13:34
25/25 A kérdező kommentje:
kíváncsi leszek,hogy jó kajával és így edzéssel milyen eredményt érek el.
2013. máj. 9. 13:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!