Jó genetikával és jó kajával, és kondi nélkül csak crossfit-tel ezt az alakot el lehet érni?

A testépítésben az "úgy akarok kinézni, mint" általában csalódással végződik. Nem ismered az adottságait, nem látod, honnan indult, mennyi idő, miket használt. A saját határaidat érd el, önmagad legyél a mérce. A crossfittel egy nagyon jó szikár alakot lehet elérni, szép izmokat, és nagyon jó állóképességet,de ne máshoz hasonlítsd magad. Persze nehéz, de ha eljutsz oda, hogy önmagadhoz képest hogy nézel ki mondjuk 3 év múlva, akkor elégedett leszel és motivált, hogy tovább csináld.