Fehérje mellé tömegnövelő vagy dextróz+maltodextrin?
Figyelt kérdés
Eddig edzés után ment a fehérje(myproteines koncentrátum) + szőlőcukor. Szeretnék viszont egy napközbeni rendes turmixot is inni mivel nagyon nehezen hízok.
Hogy járok jobban, ha veszek egy mass gain 14-et (most le van árazva): [link]
VAGY
maltrodextrin(2kg - 2150) +szőlőcukor(2 kg - 1150)?
Előre is köszi!
2013. máj. 5. 16:00
1/5 A kérdező kommentje:
a 2. alternatívából kihagytam a fehérjét, tehát: maltrodextrin+dextróz+fehérje.
2013. máj. 5. 16:03
2/5 dirtboy 
válasza:
válasza:nem jó ötlet,ne igyál gyors ch-t csak edzés után.
egyél többet,ha minden áron inni akarsz akkor fehérje és zab legyen.
3/5 A kérdező kommentje:
A tömegnővelőt is felejtsem el? (ment a zöld.
2013. máj. 5. 17:15
4/5 dirtboy válasza:
válasza:igen, helyettük az M.R.P fajtájú kiegészítők menjenek ha minden áron ilyesmi kell,azok alkalmasak napközbeni fogyasztásra,étkezés helyestesítők viszont az áruk elég borsos.
5/5 anonim válasza:
válasza:Napközben ne legyen gyors szénhidrát. Tegyél a proteinhez darált zabot vagy főzz le rizst és azt turmixolj össze proteinnel. Vagy vegyél Carb-S-et:
és azt teheted a proteinhez napközben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!