Mit ajánlotok, tanácsoltok? (Többi lent)

közel 2 éve edzek rendszeresen, meg is jött a várva várt eredmény. Eddig hiper mass 5000-et szedtem és mags gain plus-ot, de ezeket nem nagyon birtam mert a tejet kicsit nem birja a gyomrom, de igy is a sólyom emelkedett 10 kg-t, ráálltam nemrég a Crea-Tor-ra de ettől piros foltok jelentek meg rajtam és elég szarul is lettem tőle, ettől is nőttem kb 3 kg-t. Most azt szeretném kérdezni hogy mit ajánlotok, mit szedjek mert fejlődni akarok még és ez simán nem fog menni, én valami tablettára gondoltam mivel a tejet nem nagyon birom, legalábbis a tejes dolgokat. A válaszokat előre köszönöm :)