Fehérje por? Térfogatnövelő (maltodextrin) -tartalmaz, ez mit takar?
Figyelt kérdés
a szénhidráttól(térfogatnövelő) gondolom szálkásítani nem lehet vele. de ha kocka hasat akarok de van rajtam egy kis zsír akkor azzal a fehérje szedésével ami ilyet tartalmaz azzal lehetséges? a zsír ugyanugy eltűnik?
Előre is köszönöm!
2013. ápr. 8. 15:55
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mennyi maltodextrint tartalmaz. Ha pár gramm akkor lehetséges, ha mellette rendes étrended van és végzel aerob edzést. Ha sok van benne, akkor csak súlyzós edzés után. Hogy miért nevezed térfogatnövelőnek a szénhidrátot, azt viszont nem tudom.
2/11 A kérdező kommentje:
Tápérték
1 adag, 1 kanál (10 g) termék
*RDA%
Energiatartalom: 40 kcal/167 kJ
Fehérje (g) 5
Szénhidrát (g) 2
ebből
cukor (g) 0,5
cukoralkohol (g) 0,19
Zsír (g) -
L-Arginin (mg) 5000
C vitamin (mg) 80 100%
D3 vitamin (μg) 5 100%
K2 vitamin (μg) 75 100%
B6 vitamin (mg) 1,4 100%
B12 vitamin (μg) 2,5 100%
Folsav (μg) 200 100%
ezeket tartalmazza, vélemény?
2013. ápr. 8. 16:10
3/11 anonim válasza:
válasza:Szálkásításhoz minél kevesebb ch-t tartalmazó fehérjét válassz. De ez is genetikafüggő, van aki több ch-val is tud hozni egy jó formát. Egyébként az egész napi étrend számít, nem csak egy tápkieg.
4/11 anonim válasza:
válasza:Tehát 100gramm tartalmaz 20g szénhidrátot. Az nem lesz jó.
5/11 A kérdező kommentje:
sok ? télleg nemjó?
2013. ápr. 8. 16:15
6/11 anonim válasza:
válasza:Tényleg nem. Ez pl egy jó protein, nézd meg, hogy mennyi ch van benne:
7/11 A kérdező kommentje:
aha,köszi. szerinted hány éves kortól lehet szedni ezeket ?
2013. ápr. 8. 16:30
8/11 anonim válasza:
válasza:Bármilyen kortól, ez is csak kaja.
9/11 anonim 
válasza:
válasza:C6-ot betudod szerezni 10500 ért is:D bodybuildingbolt.hu-n. És azért csak nem 13700..
10/11 anonim válasza:
válasza:Ja, kérdező, most nézem, hogy te egy arginin terméket írtál le, amiből csak keveset kell enni, így az a 2g szénhidrát az nem gond. De egy proteinnél, ahol 50-100g napi bevitel is van, akkor már már nem mindegy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!