









Ha szerzel egy 6 éves kistesót, és rárakod a hátadra!
Most komolyan... utána sokkal jobban fog menni :D
Én lány vagyok, és nekem bejött, már 20-at meg tudok csinálni 55 kg-san, egy 18-20 kg-s gyerekkel a hátamon, ha meg leszállt, olyan, mintha repülnék, tökre könnyű vagyok :D
...de a súlyzó is megteszi... (csak az nem beszél hozzád közben :/)





Imádlak # 3/4 válaszoló!:DD
Amúgy kis tesó ha megnő egy 50 kilóra?:)
Kijártad az ált. sulit? Remek, a 8.-os könyveket pakold be egy régi táskádba, húzd meg jól a hátadon hogy ne lötyögjön, és hajrá!
Látható is az eredmény, nagyon erősít, ha táska nélkül csinálod meg se kottyan...:)
Ez kényelmes, mert úgy állítod a táska súlyát ahogy neked tetszik, az elején lehet 10 kg-os a végére meg 30kg akár...:)
Attól ha egyre több fekvőtámaszt csinálsz :)
Ehhez már van okostelefonra alkalmazás, én is letöltöttem és nagyon jó. Nézz a neten minél több push-up gyakorlatot, hogy ne csak mindig a megszokottat csináld.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!