Kemikuska1 kérdése:
Kardiónak elég napi 8-10 km futás ( kb 1-1.10 óra)?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 25. 22:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A sebességtől függ, pontosabban attól, hogy milyen tartományban lesz tőle a pulzusod, egyébként mindenképp jó állóképességet fog adni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:nem kéne minden nap futni mert az izületeket nagyon szétszedi legalább 1-2 nap teljen el a futó edzés után, h a láb regenerálódjon, mert így csak a sérülésveszély áll fenn.
3/4 A kérdező kommentje:
10-12km/h val szoktam futni (a free runstar szerint) , am köszi a kommenteket
2013. ápr. 25. 22:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!