Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Bicepsz edzésére elég ha csak...

Bicepsz edzésére elég ha csak bicepsz gépen edzek az izom teljes kifáradásáig?

Figyelt kérdés

2013. ápr. 25. 18:34
 1/5 anonim ***** válasza:
Úgy 3 gyakorlat beleférne... Súlyzót is rakjál bele, az jobban erősít mint egy gép :))
2013. ápr. 25. 18:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Nem jó, kellenek a szabad súlyok is.
2013. ápr. 25. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Edzed hát után, akkor elég kettő. Egy csigás és egy szabad súlyos (rúd vagy kézisúly mind1)
2013. ápr. 25. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Oszt a teljes kifáradás az nem gond válaszolók?? Mit akar az emberünk? Mi a cél? Mikor éri el a teljes kifáradást? 3-5-10 vagy 30 ismétlésnél? Stb.stb.... mindegy..
2013. ápr. 25. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Te is válaszoló vagy, nem csak mi. Ha nem tetszik a válaszunk, akkor írj jobbat, ne minket kritizálj, mint a másik kérdésnél is.
2013. ápr. 25. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!