185cm-es és 107kg-os 14 éves lány vagyok és porckopásom van a térdemen, tudnátok olyan sportot írni vagy valami diétát amitől lefogyok?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 22. 15:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell speciális diéta csak normális étrend..
Napi 4 étkezés.Sovány húsok,rizs,zöldség,gyümölcs,sok víz.(min 2l) Esetleg valamilyen zsírégető táplálékkiegészítő.(pl. L-karitine)
Süti,fehér kenyér,tészta nincs.
Nem tudom,porckopással mit sportolhatsz..esetleg evezés.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2013. ápr. 23. 16:02
3/5 anonim válasza:
Én ajánlom az úszást. Esetleg tényleg evezés. Remélem használ.
Sok sikert!
;)
4/5 A kérdező kommentje:
köszi :)
2013. ápr. 26. 17:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!