Mitől lehet a lábam és a fenekem izmos?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 21. 00:48
1/4 acelsziv 
válasza:
válasza:kerékpározz. Sokat! Még többet. Én anno napi min 20 km-t tekertem. 10 éve nem ültem biciklin, de a fent említett testrészeim még mindig kőkemények.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem meg erre a legjobb súlyzós edzés: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés hátra térdállásból.
3/4 zoli9411 válasza:
válasza:Még a sarokemelés is egy jó gyakorlat. Az a vádlit dolgozza meg.
4/4 A kérdező kommentje:
megpróbálok mindent,köszönöm a tanácsokat!:)
2013. ápr. 21. 14:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!