Hogyan lehetne izmos vádlim és fenekem? Lábsúlyzó jó erre, vagy a konditerem?
Figyelt kérdés
lány vagyok 18 éves. vékony vagyok ezért szeretnék izmosodni.aerbic nem jött be túlságosan fogyaszt.2009. máj. 22. 15:40
1/4 anonim válasza:
Egy nőnél nem feltétlenül esztétikus hogy ha nagyon izmos a vádlija! De lépcsőzéssel mind a két testtájadat tudod fotmázni kellő képpen.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A konditerem tuti megoldás ,mert megvannak a megfelelő eszközök, és a szakmai tanácsadás egy helyen.
3/4 anonim válasza:
válasza:Vádli: vádlizás súllyal, ülővádli gép, állóvádli gép, de lehet olyan genetikád hogy csak nagyon lassan fejlődik
Fenék: guggolás mint n.1 gyakorlat, utána combhajlító gépek teljes tárháza, kitörés súllyal.
4/4 anonim válasza:
szerintem ha csak simán edzesz az csak részben jó .. ha gyorsan szeretnél fejlődni valami fehérjét is kell mellé szedni hogy legyen mit bedolgoznod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!