Elkezdtem saját testsúllyal edzeni. Kézenállás?
Figyelt kérdés
A bal csuklóm hihetetlenül fáj.
Pedig rendesen bemelegítek előtte.
Meg észre vettem ma a bal csuklómnál mintha lenne egy pici csont kinövés vagy valami. Esetleg amiatt?
2013. ápr. 20. 21:26
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha jók a térdeid, lépcsőzz. Bárhol,akár lakásban is, ha van emelet. A japánok szerint a legjobb torna a szívnek a saját súly cipelése.
4/7 anonim válasza:
válasza:A fegyencedzésben a fekvőtámasz kézállásban gyakorlat a vállizmok erősítésére szolgál. Lépcsőzéssel nem tudod kiváltani.:)
5/7 anonim válasza:
válasza:3-as, eléggé irreleváns dolgot írtál. Hogy helyettesítené a kézenállást a lépcsőzés? Ha pedig kardioedzésről kérdezett volna a kérdez-de nem tette-akkor a lépcsőzés mellett számtalan jobbnál jobb gyakorlatot felsorolhatunk még.
És japánok ide vagy oda, nem kell mindig készpénznek venni a népi bölcseleteket.
6/7 anonim válasza:
válasza: 7/7 A kérdező kommentje:
Uhhhh szerintem is ilyenem van.....
:////
2013. ápr. 20. 22:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!