Hogyan eddzek a 2000 m-re?
Figyelt kérdés
Olyan 3-4 hét múlva lesz a 2000 méter futás és kicsit kétségbe vagyok esve. Nem szeretek futni nem is nagyon megy. Szerintetek hogy hozhatnám magam formába kb. 1 hónap alatt?2013. ápr. 16. 16:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha futásban akarsz fejlődni akkor fussál.Heti 3 alakalommal legalább fusd le ezt a távot.És egyre próbáld növelni a tempót.
2/2 Makoscsiga válasza:
válasza:Mi a cél? Szerintem ennek a távnak a lefutása nem lehet kihívás, ezt az öreganyám is le tudja futni. A kérdés az, hogy mennyi idő alatt. Mégis kb mennyi idő áll rendelkezésedre? Most mennyi idő alatt futod le? Mindenképen résztávozásra lesz szükség, de nem mindegy, hogy mennyi és milyen intenzitással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!