Királyvagyokhallode kérdése:
Hogyan kondizzak?
Figyelt kérdés
Már megvannak a kodis "feladataim" na de nem tudom hogyan osszam be , valami edzésterv kéne amit még magamnak valamennyire össze tudok dobni csak azt szeretném megtudni , hogy ha 1 héten 3 szor szeretnék edzeni mind a 3 alkalommal mellkasra , karra , vállra , hátra , lábra gyúrjak vagy különítsem el és 1. nap mell + kar 2. nap váll + hát 3. nap láb és még valamit mellé ?2013. ápr. 16. 13:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:mell bicepsz,hát tricepsz , váll láb. de egyébként variálhatod ahogy a testednek megfelel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!