1 nap 2x csinálom ezeket a hasgyakorlatokat, szerintetek jó hogy napi 2x csinálom?
Figyelt kérdés
Sokféle gyakorlatot csinálok kb 6-8 percig folyamatosan, hasprés, lábemelés, térd felhúzás, felülés meg ilyesmik vegyesen. 1 nap 2x délután meg este. Így folytassam vagy 1-2 naponta 1x?2013. ápr. 12. 18:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég heti 3 hasedzés is. Nem kell minden nap, pláne nem napi kétszer.:)
2/3 A kérdező kommentje:
De ha 1x csinálom 1 nap akkor másnap reggelre olyan mintha nem is csináltam volna...így meg reggel is kő kemény és látszanak a kockák kicsit :D nem árt hogy 2x csinálom 1 nap ugye?
2013. ápr. 12. 18:44
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem árt, nem lesz gond, csak szerintem fölösleges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!