Ha valaki régebben kondizott 1-1.5 évet, és most újrakezdi akkor mennyi ideig érdemes teljes testes átmozgatást végeznie? Mikortól ajánlatos váltani A-B-A vagy osztott edzéstervre?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 7. 14:00
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:attól is függ mennyi volt a szünet.
pár hét szerintem,a gyakorlatok végre hajtása,agy izom kapcsolat gondolom még megvan.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem 3-4 hét kell, de majd érzed ahogy halasz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem is pár hét kell legalább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!