Erősebb szeretnék lenni valaki kérem segítsen. Hogyan érjem ezt el?

Figyelt kérdés

Szeretnék egy kicsit erősödni hasamra meg bicepszemre. Edzésprogram és étrend kellene

15/F

A válaszokat előre is köszönöm.

#mozgás #erősítés #sport #hasizom #bicepsz #kondi

2013. ápr. 6. 16:51

1/2 anonim

válasza:

Erősödni, vagy izmosodni, nem keverendő a kettő.

2013. ápr. 6. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha erősödni akarsz, akkor olvasd el a Fegyencedzés 1,2-t és jó esetben több kérdésed nem lesz.

2013. ápr. 6. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Minden nap súlyzózom már majdnem egy éve de nem lettem izmosabb csak erősebb. Ez miért van?

Ha fekvőtámaszozok, húzockodok, akkor erősebb is leszek, vagy csak az izmaim lesznek nagyobbak? Mit csináljak, hogy erősebb is legyek?

Valaki segítsen, nem értek hozzá! Futócipőt szeretnék venni! A Deichmann-ban is kaphatók jók vagy inkább máshol vegyek?

A rugós vagy a co2-s légpuska az erősebb melyik visz távolabbra?

Ha valaki súlyokat erősít a bokáira és nem veszi le csak pl fürdésnél, annak van valami haszna? Gyorsabb vagy erősebb lesz? Nem lesz tőle baja az illetőnek?

Melyik erősebb a crosman 1008 vagy a 347?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!