Szerintetek melyik szobabiciklizési módszer jobb? Bővebben lennt!

1 hónapja és három hete szobabiciklizek. Az első egy honap nagyon jol ment. Akkor ugy tekertem hogy 40-45 perc heti egyást követő 5 napon, nem tekertem teljes erőből, inkább kicsit lassabban de igy sokkal tovább és sokkal jobban bírtam.

Csak centikben mérem magam, a mérleg nem is nagyon érdekel, inkább az hogy a tükör mit mutat.

És már elégjól látszik is rajtam a karcsúsodás.

Aztán valami miatt volt két amikor olyan szinten nehezen birtam hogy majdnem el is ment a kedvem az egésztől.

Az első 10 perc után meg akartam fulladni és szó szerint ugy folyt rolam a víz mintha dézsából öntötték volna.

Aztán ezen a héten ujra változás,ujra jobban bírom a tekerést.

És rá jöttem miért volt ennyire katasztrófális a helyzet abban a két hétben.

Azért mert már az első perctől kezdve gyorsan kezdtem el tekerni. A pulzusom azért volt pár perc után az egekben.

A héten a lassabb tekerésre tértem átt, és megnyugodtam hogy megyez nekem ujra.

De most nem fáradok el annyira mint akkor amikor olyan nehéz volt, és izzadok, de nem ugy mint egy ló, simán letekerem még az 50 percet is.

Abban kérném a segítségeteket,hogy szerintetek melyik módszer jobb a kettő közül?

Az amikor gyorsabban tekerek és ömlik rolam a víz és majdnem megfulladok a végére ugy elfadok, vagy a lassabb tekerés, hosszabb idővel, de nem izzaszt meg annyira és nem fáraszt ki olyan nagyon?

Hozzáértők válaszát megköszönném!