Mennyit használ a fegyenc edzés?
Figyelt kérdés
Haverom mondta hogy próbáljam ki mert hogy megerőltetőbb!20 percet csináltam és olyan volt mintha vagy 1/5 órája kondiznék!Ez mennyi idő alatt segít izmosodni?Napi 20 perc elég?Szedek fehérjét!170/78Kg az jo alap?Mennyi idő után fog látszódni ?2013. ápr. 5. 20:45
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:ha izmosodni akarsz akkor nem elég a fegyenc,súlyzós edzés kell azzal gyorsabban fejlődsz és nagyobb eredményt is elérsz mint saját testsúlyos gyakorlatokkal.
2/3 A kérdező kommentje:
Jajaja igen :) elfelejtettem írni hogy szoktam súlyzózni csak ezt kipróbáltam.De hogyha dagadt vagyok akkor ha gyúrok meg ezeket csinálom akkor nem is látszik majd az eredmény ?
2013. ápr. 5. 20:57
3/3 dirtboy válasza:
válasza:mivel a zsír fedi így nem lesz szembetűnő
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!