Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés után ajánlott sok vizet...

Edzés után ajánlott sok vizet fogyasztani?

Figyelt kérdés

pl edzés után 3-4 deci a kreatin miatt meg ugyan ennyi a fehérjével. meg edzés közbe is kortyolgatok .

2013. ápr. 5. 17:22

1/4 anonim válasza:

Én nem sokat tudok az edzésről, de a biológia tanár egy fiúnak erre a Powerade italt ajánlotta nagyon, valamint azt, hogy igyon sok vizet, mert a szervezet számára fontos.

Sajnos ennyit tudtam segíteni. Nem biztos, hogy jó!

2013. ápr. 5. 17:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Igen, kell. A lényeg hogy az izmok hidratálva legyenek!

2013. ápr. 5. 17:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

edzés közben a cukros powerrade nem hiszem, hogy a legjobb választás lenne...

2013. ápr. 5. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Powerr. az nagyon rossz! Valami normális izotóniás italt kellene helyette.

2013. ápr. 6. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Citromléből mennyit lehet egy napon meginni illetve vízzel hígítva vagy önmagában ajánlott fogyasztani ezt a gyümölcslevet?

Milyen dolgokat termékeket ajánlott fogyasztani?

Abszintot milyen mennyiségben ajánlott fogyasztani?

Tud-e valaki infóval szolgálni arra vonatkozóan, hogy milyen mennyiségben ajánlott a kurkumát fogyasztani a rákos sejtek elpusztítására?

Kismamáknak tényleg nem ajánlott fahéjas ételt/italt fogyasztani?

Kreatin monohídrátot edzés előtt mennyi idővel érdemes fogyasztani? Vagy érdemes egyáltalán edzés előtt? Mikor ajánlott, a napi 2 adag elosztása edzés és pihenőnapokon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!