Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Formás, de lapos a fenekem,...

Formás, de lapos a fenekem, pedig edzek rá, mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

Nem rendszeresen de elég gyakran edzek, többek között fenékre, de nem nagyon látok változást, milyen gyakorlatokat ajánlotok?

2013. ápr. 4. 18:01

1/2 anonim

válasza:

Még több edzést, még keményebb edzést, természetesen minden testrészre, tömegnövelő étrenddel. És csak türelem, tornaterem.

2013. ápr. 4. 18:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

milyen az a "formás, de lapos"?

amúgy így elsöre ezek:

guggolás

dombra sprintek

lépcsözés

2013. ápr. 4. 18:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni vagy inkább izmosodni szeretmék! Mit ajánlotok? Utálok futni. De mást csinálnék szívesen.171 cm vagyok,55 kg és 18 éves. A hasamat szeretném, a fenekem és a...

Mit csináljak, hogy izmosabb legyen a combom meg a fenekem? (milyen edzés ajánlotok? )

Mit csináljak hogy a fenekem alatti rész feszesedjen? Lefogytam 10 kgot 50kg vagyok, combom vastag alapjáraton fenekem alján nem feszes a bőr. Milyen sportot/gyakorlatot ajánlotok?

Nem túl formás a fenekem, mert oldalt lapos (behorpad úgymond) középen lenne csak gömbölyded. Milyen tornát ajánlotok?

Mit ajánlotok, mit csináljak hogy kerek legyen a fenekem, ha most elég lapos és formátlan?

Elég lapos a fenekem, és szeretném ha kicsit kidudorodóbb legyen, ti mit ajánlotok, akár otthoni, akár konditermi edzés? .

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!