Nem túl formás a fenekem, mert oldalt lapos (behorpad úgymond) középen lenne csak gömbölyded. Milyen tornát ajánlotok?
Figyelt kérdés
2010. márc. 12. 15:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kitörés és guggolás egyre nagyobb súlyokkal.(De súly nélkül is hatásos,ha otthon csinálnád)Ja,és a lépcsőzés is jó!
Nekem az edzőm ezt írta az edzéstervembe.Ugyanis ilyen problémám van nekem is.:)
2/3 papagenou válasza:
linkelj róla képet, megnézzük milyen, aztán tanácsolunk ezt-azt
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha formálni akarod,akkor guggolás,kitörés. Az edzéstől kerekebb,feszesebb lesz,de a "horpadás" normális,ha vékony alkatod van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!