Heti 3 napos edzéssel lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
Iskola és munka mellett heti 3 napnál nem tudok többet le menni a kondi terembe, egyszerűen se időm se energiám rá. Kérdésem, hogy fejlődök a heti 3 napos edzéssel is?
1. nap - Mell, bicepsz
2. nap - Hát, tricepsz
3. nap - Láb, váll
Minden izomcsoportra 4 gyakorlatot használok, és mindig piramisozom.
2013. márc. 23. 10:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, ha rendben van az étrended.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti háromnál több nem is nagyon kell. Ha az étrended rendben van, akkor lehet fejlődni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!