1 hónap alatt kondiba heti 5 napos edzéssel és tömegnövelővel van esélyem 2-3kg izmot fölszednem?
Figyelt kérdés
ilyen tömegnövelővel :) jah és vékony testalkat vagyok kb 4-5 hónapja gyúrok xd méreteim remélem nem kellenek csak annyit írok hogy eddig porok nélkül edzettem meg itthon mert kondira meg tömegnövelőre csak most nyárra tudok költeni
2011. máj. 28. 19:32
2/19 A kérdező kommentje:
miért? xd akk vegyük úgy hogy egész nyáriszünetbe
2011. máj. 28. 19:42
3/19 anonim 
válasza:
válasza: 4/19 A kérdező kommentje:
elolvastam félig:D de akkor "úgy értettem, hogy a fent emlitettek mellett rendesen kajálok is" így lehetséges? talán 1kg minimum
2011. máj. 28. 19:49
5/19 anonim válasza:
válasza:mark86
6 hónap intenzív edzés,precíz kaja és sok pihenés után már látszik "valami",de nem sok! ez drága és nagyon lassú sport!
6/19 anonim 
válasza:
válasza:Ott kezdődik, hogy heti 5 edzéssel többet ártasz mint használsz. Arról nem is beszélve, hogy 2-3 kg izom ha ÉRTESZ ehhez a sporthoz talán 3-4 hónap alatt meg is lesz...
7/19 A kérdező kommentje:
ott kezdődik hogy rendes beosztott edzéstervel többet érek el mint ártok magamnak:) nem úgy edzek ahogy te gondolod, hogy mindenap mindent és akkor ezt 5x egy héten...
2011. máj. 28. 19:57
8/19 anonim válasza:
válasza:mark86
3 hónap alatt 4kiló izom kox nélkül totál kizárt! max tömegbe jöhet annyi!
kérdező:ha utána abbahagyod a kajálást meg az edzést "elfogynak" az izmaid tehát leépülsz!
9/19 A kérdező kommentje:
nem célom abbahagyni :d de 2 hónap alatt lehetséges akkor 1kg nem?
2011. máj. 28. 20:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!