Úgy is izmosodok, erősödök egyre jobban hogy ha csak 2naponta kondizok 2x10kg-os súlyzóval?
Figyelt kérdés
Az a célom hogy minél nagyobb legyen a bicepszem,ez elég ahhoz?2013. márc. 21. 15:24
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Annyival kell csinálnod amennyivel bírod, ez nem egy előre meghatározott dolog! Aztán ahogy erősödsz, úgy emeled a súlyokat!
2/7 anonim válasza:
válasza:1. Nem elég csak bicepszre edzeni !
2. Étrend nélkül nem sokáig fejlődik az ember !
3. Minden másnap CSAK BICEPSZRE edzeni = 0 fejlődés !
3/7 A kérdező kommentje:
akkor mit kéne csinálnom? hogy edzek?
2013. márc. 21. 15:47
4/7 A kérdező kommentje:
amúgy nem csak bicepszre edzek,természetesen edzek mindenhova,minden izmomat megmozgatom, és eszem rendesen
2013. márc. 21. 15:48
5/7 anonim válasza:
válasza:Mit jelent az ,hogy eszel rendesen ?
6/7 A kérdező kommentje:
Hát azt hogy egy nap alatt eszek 3-4x, fehérjedús,szénhidrátos kajákat..
2013. márc. 21. 21:04
7/7 anonim válasza:
válasza:Hány kiló vagy? és hány Gramm fehérjét viszel be egy nap a szervezetedbe?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!