Miért kell fél óra pihenő sorozatonként? (Gtg)
Figyelt kérdés
Miért nem elég például csak 10 perc? 10perc túl kevés? miért kell pont fél óra vagy több? nem értem.. ez rengeteg idő, ettől hogy lehet egyáltalán fejlődni?2013. márc. 16. 17:35
1/3 A kérdező kommentje:
Mennyire kell megerőltetőnek lennie az edzésnek?
2013. márc. 16. 17:38
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az erőd fejlődik a gyakori izom megfeszülésétől, és gyakorlod közben az idegi-izom kapcsolatot.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:1 órán belül szerintem nem érdemes 2 GTG sorozatot elvégezni, a könyvben minden érthetően le van írva, a módszer az agy izom kapcsolat fejlesztésérő és a mozgásformák tanulásáról és kicsiszolásáról szól nem a vödörbe hányásról.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!