Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Testépítéshez melyik szerek...

Testépítéshez melyik szerek hatnak rendesen, amik nem vágják tönkre az egészséget?

Figyelt kérdés

62 kilogramm vagyok, nyárra szeretnék 70 lenni. Étkezni jól nem tudok sajnos a kollégiumi koszt miatt. Miket ajánlanátok?

#testépítő #szer

2013. márc. 10. 21:46

❮ 1 2

11/11 anonim válasza:

én is csak ezt tudnám mondani mint a többiek, ott kéne kezdeni hogy leszoksz a dohányzásról kajálsz sok normális ételt és persze az eddzés, és aludj is eleget!

2013. márc. 11. 16:19

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hasprésnél előbb fájdul meg, fárad el a nyakam, mint a hasam, nem tudok rendesen edzeni. Így látatlanba valaki? Szarul csinálom, vagy csak hozzá kell szoknia (megint)?

S. O. S. Lovaglásnál mindig a szárba kapaszkodok és nem bírom rendesen megtartani az egyensúlyom! Ezért lobognak is a kezeim. Mit tudnák tenni ellene?

Valaki aki ért ehhez 17 éves vagyok 178cm de csak 63kg szeretnék jó pár kg-t hízni ha lehet gyorsan. Rendesen eszem sportolok és most 4 hete kondizok de egyáltalán...

Írnátok nekem nagyon olcsó testépítéshez szükséges kajákat?

Edzés után megiszom a szokásos 30-40 gramm fehérjémet és szokszor rá 10 percre szarnom kell, lehet hogy nem bírja megemészteni rendesen vagy hasonló, vagy csak a...

Hogyan nyújtsam rendesen az izmaimat? Nyújtó gyakorlatok, tippek/trükkök kellenének, hogy mennyi idei és milyen időközönként csináljam stb.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!