Reggelente szoktam járni futni. Ajánlatos előtte enni valamit, és ha igen akkor mit?
Figyelt kérdés
2013. márc. 10. 11:07
1/2 poiu 
válasza:
válasza:Húúú, a reggeli nagyon egyéni, kísérletezz. Én pl. amikor heti 50-60 km-t futottam se voltam képes reggel futni. Elméletileg a legjobb éhgyomorra futni reggel.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Rögtön előtte ne egyél, mert hányingered lesz. Várjál 2-3 órát étkezés és futás között, esetleg próbálkozz éhgyomorral futni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!