Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék hízni?

Hogyan tudnék hízni?

Figyelt kérdés

Üdv. Röviden annyi a történet hogy kijöttem a formámból télen, 53 kilóra fogytam le, 172 centivel. Nyár elejéig hogyan tudnék visszahízni úgy 10 kilót?:/ Nem érzem így jól magam, el is gyengültem eléggé, az ütéseim is sokkal gyengébbek. Lemennék boxedzésre is mellé. Azt szeretném tudni, hogy mit egyek, mikor és mennyit?

2013. márc. 7. 11:10

1/2 anonim válasza:

egyél sokat, főleg szénhidrátot

2013. márc. 7. 11:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Valami tipp nincs azzal kapcsolatban hogy milyen ételekkel vigyem be a szénhidrátot, illetve milyen napszakban? pl. hallottam olyat is hogy ha lefekvés előtt eszek akkor hatékonyabb.

2013. márc. 7. 12:04

Kapcsolódó kérdések:

Sovány vagyok hízni akarok valaki valami 5let?

Mely ételektől tudnék hízni?

15éves vagyok 173cm és 53kg. hogyan tudok kondi mellett hízni de közbe szálkásítani? Tehát hogy pl. : alapból meglátszódjanak a kockáim, mellizmom

Testedzés? 16 éves 57 kiló vagyok először is jó kezdő edzés terv? és két hónap alatt megtudok hízni 65kg-ra?

Lehet hízni a jump-tól?

Már gyurok egy ideje és tisztán de nem valami nagy a fejlödés van rajtam mit átalakitani ezért nem tom hogy fehérrjét szedjek vagy tömegnövelöt? Hizni nemakarok...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!