fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit csináljak hogy ilyen...

Mit csináljak hogy ilyen hasam legyen?

Figyelt kérdés
Nem vagyok kövér,sőt elég vékony vagyok.Viszont a hasammal nem vagyok elégedett.Nem nagy meg semmi de nem elég izmos.Viszont nem akarok ilyen nagyon kocka hasat,hanem csak vékonyabb,lapos hasat szeretnék.Milyen gyakorlatokat ajánlotok?

#izom #edzés #erősítés #has #lány #tini #hasizom #gyakorlat
2013. márc. 6. 17:24
 1/2 anonim ***** válasza:

Felülés,hasprés,lábemelés otthon.

Mindegyikből 15 db,2-3 sorozat.

A youtubeon vannak videók a helyes végrehajtásról.


Hidd el,nem fog egyik napról a másikra ijesztő kockahasad nőni:D

2013. márc. 6. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
tegyél fel képet
2013. márc. 7. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.