Napi 3 tojás,3 szelet csirkemell,150 g túró hány g fehérjét tartalmaz? És egy 82 kg-os embernek mennyire van szüksége?
Figyelt kérdés
2013. márc. 1. 20:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:3 tojás 15g
3 szelet csirkemell( ált. 100g egy szelet) 60g
150g túró 21g
ez össz 96g
neked szintentartáshoz kell 98.4 min.
tömegnövelésnél 164g
szálkásitásnál 246g
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!