Milyen testmozgás az ami feszesít, és lakáson belül elvégezhető?
Figyelt kérdés
Vagy valamilyen fitnesz dvd ami jo erre.
A lábamat,karomat,és a popsimat szeretném feszesíteni.
2013. febr. 27. 17:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs rajta zsír akkor izom kell rá. Konditerembe nincs lehetőséged járni?
2/5 anonim válasza:
válasza:helyesbítek: Ha már nincs rajta zsír*
3/5 A kérdező kommentje:
Még zsír is van rajta.:( Annak is el kellene tűnnie. :)
2013. febr. 27. 17:54
5/5 anonim válasza:
válasza:Am az edzés (miután elszálkásítottál, vagy izmosodás után szálkásíts le inkább.)
:lábra: kitörés, guggolás. (ha erősebb leszel csinálhatod őket szuperszetben, kézisúlyzókkal
kar: fekvőtámasz, húzódzkodás, ha van lehetőséged, vagy gyengített húzódzkodás, keress rá neten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!