Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy a táplálék...

Mit csináljak, hogy a táplálékkiegészítőktől ne zsírosodjak el?

Figyelt kérdés

#táplálékkiegészítő #kondizás

2013. febr. 26. 12:46

1/10 Osynho

válasza:

Számold bele a napi tápanyagbevitelbe.

2013. febr. 26. 12:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 dirtboy

válasza:

normális mennyiségben használd

jól sejtem hogy valami agyon cukrozott tömegnövelőt vettél?

2013. febr. 26. 12:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 A kérdező kommentje:

Jumbo-t szedtem és elég sok zsír jött fel hasra

Hi Tec Creasteron szerintetek jó választás?

Amúgy vékony alkat vagyok

2013. febr. 26. 12:55

4/10 Osynho

válasza:

Nem a jumbótól híztál meg, hanem a teljes étkezésed ÉS a jumbo miatt. :) Hogy néz ki a napi tápanyagbeviteled? Mennyit és mikor etted a jumbót?

2013. febr. 26. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 A kérdező kommentje:

Délelött suliban teljeskiörlésű kenyérből 2 db szendvics

2-kor általában csirkemell rizzsel vagy más féle hús, este tonhal vagy túró vagy ebéd maradék

Jumbot 2 honapig szedtem egy 4400 grammosat edzés után 8 ora fele

Pihenőnapokon délután féladag

2013. febr. 26. 13:37

6/10 anonim

válasza:

Pihenőnapokon, és edzésen kívül más napszakban ne igyál tömegnövelőt.

CSAK EDZÉS UTÁN isszuk, a szervezetnek ilyenkor van szüksége gyors szénhidrátokra, a lemerült glikoténraktárak miatt. Más napszakban a gyors szénhidrátok könnyen zsírba mennek, és növelhetik egy későbbi diabétesz esélyét.

2013. febr. 26. 14:32

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 anonim

válasza:

Egy jumbot ne mlehet összehasonlítani az all-in-one tömegnövelőkkel.

[link]

2013. febr. 26. 14:45

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 anonim

válasza:

A tápkieg önmagában nem hizlal. A szarul belőtt étrend a bűnös. Persze ha napi 3-4 jumbot betolsz, akkor garantáltan elhízol a sok cukor/liszt beviteltől, kivéve ha hardgainer vagy.

2013. febr. 26. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 anonim

válasza:

Senki sem mondta, hogy tömd magad cukorral.. jumbo.

2013. febr. 26. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 A kérdező kommentje:

Akkor milyen tápkieget ajánlotok?

2013. febr. 26. 16:29

További kérdések:

Hűvösvölgy OPNI-ba be lehet jutni?

Színvonalas, tanuló-orientált táncoktatás Budapesten kívül hol van még? Tangó, standard táncok és (ha van ilyen hazánkban) swing oktatások, ill. alapos, segítőkész...

Kinek van kedve túrázni/világot látni? Szeretnék egy kicsit túrázni, de nem egyedül,kell egy társ, akivel megbeszélhetjük merre.. Na persze túrázáshoz a megfelelő...

45 éves elmúltam, hobbi szinten futok, hetente kb. 3 alkalommal 8 km körüli távokat. Tavasszal szeretnék lefutni egy félmaratont. Az Ultrabalaton az azutáni...

Mi a különbség a Tippmix és a Tippmix+ között?

Elég ha saját magam gyakorlatok által igyekszem eltüntwtni a bqnyapúpom vagy mindenképpen kel szakember? Illetve mennyi időt vesz igénybe amíg eltűnik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!