Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A futás izmosítja a hasat is?...

A futás izmosítja a hasat is? Azt tudom, hogy a zsír lemegy róla vele, de izmosít is?

Figyelt kérdés

2009. szept. 10. 15:23

1/2 anonim válasza:

hát, attól függ igazából, mert ha csak finom kis kocogásól vna szó akkor nem sokat mozgatsz meg, de ha valami csapatsport ahol néhány sprint is van ott már megérzed majd, nekem szokott tőle lenni ha nem vagyok kondiban.

2009. szept. 10. 15:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ha közben hasprést csinálsz akkor igen :D

2009. szept. 13. 00:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

Pocak eltüntetésére, hasizom gyakorlat, kocogás\futás vagy diéta, esetleg mind a három? A 3 gyakorlat, mi milyen szerepet játszik?

Hány perc futás után kezd el égni a zsír?

30kg plusz van rajtam, elkezdtem diétázni, szeretnék tornázni is (a futás nem megy 104kg) valami nagyon jó zsírégető tornát ajánlanátok? Nem izmosodni akarok...

3X10 perc közepes intenzitású futás, köztük 5 perc séta. Ilyenkor beindul a zsír égetés?

Futás (35-40perc) + egészségesebb táplálkozás (napi 5x-i evés ráadásul), mennyi idő, míg látszódik valami eredmény, vagy tűnik el a hasról valamennyi zsír? 161/47,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!