Hétfő -melledzes, kedden mehet a bicepsz-tricepsz vagy inkább a tricepsz menjen hétfőn mell után?

Figyelt kérdés

2013. febr. 25. 15:45

1/3 SeoToX válasza:

Inkább a mell mellé menjen a tricepsz, és a bicepsz mellé rakj be mást.

2013. febr. 25. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Szerintem 1nap maradjon ki és szerdán mehet a bicepsz-tricepsz.

2013. febr. 25. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Akkor mellnap utáni napon semmiképp se tricepsz?

2013. febr. 25. 17:43

Kapcsolódó kérdések:

Mell, bicepsz, tricepsz, hát, váll, alkar, láb, has edzéseket hogy célszerű elrendezni ha heti 4x szeretnék edzeni?

Milyen bicepsz és tricepsz gyakakorlatok vannak saját testel?

Szerintetek mennyi idő alatt szedhetek fel 5 kiló izmot ezzel az edzéssel? :minden nap csinálom, egykezesekkel tricepsz, bicepsz gyakorlatok+hasizom addig ameddig...

Mit ajánlatok a házi edésre? Mell-tricepsz-bicepsz-hát-has izomra? Időm nincs a suli mellett eljárnom konditerembe sajnos :/

Jó ez az edzés terv? H: mell-bicepsz K:váll-láb Cs:mell -bicepsz P:hát--tricepsz Azért van kétszer a mell mert az van nagyon lemaradva a többihez képest

Nem megy a huzodzkodas. Mi a teendo?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!