Küzdősportot vagy harcművészetet el lehet kezdeni gerincferdüléssel és úgy, hogy rövidlátó vagyok és szemüveg nélkül alig látok?

a gerinc körüli izomzat a test legfontosabb izomcsoportjainak egyike.

ha ferde a gerinced,akkor terhelés alatt fokozattan préseled a porckorongokat,ami később problémához vezet.

ezért neked a gerincedzésre kiemelten kell figyelned.

gerinctorna,kettlebell edzés.

a küzdősport edzéseken nagyon kemény az állóképességi igénybevétel,ezért oda nem jó a gyenge gerinc,és lényegesen több a sparring,ami nem feltétlen tesz jót egy sérülékenyebb szemnek.

bizonyos dioptria felett ezért versenyre sem lehet menni.

szóval olyat válasz,amiben nem ütnek fejre.

harcművészetből meg múltkor volt a tévében egy vak ájkidós,haverom kerekesszékes vívó,uh lehetetlen nincs.

Ez nagyban függ az állapotodtól.

Majorosi István birkózó például nyaki gerincsérvvel nyert olimpiát, birkózásban meg éri közvetlen terhelés a nyakat.

Ezzel csak arra utaltam, hogy nincs minden veszve.

De nem vagyok szakember...