(Diéta) aerob edzéshez elég a fehérje vagy kell aminosav is?
Figyelt kérdés
2013. febr. 21. 22:27
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Elég lehet, de egy kis gkutamin vagy bcaa mindig jól jön.
2/9 A kérdező kommentje:
fehérje + bcaa 6400 vagy a tablettás nem annyira hatékony?
2013. febr. 21. 22:39
3/9 poiu válasza:
válasza:Semmi más nem kell, mind hogy kelj föl a fotelből, oszt járj. Ha jártál napi 6 kilométert (nem sok), akkor zaklathatsz mindenkit a kérdéseiddel.
4/9 A kérdező kommentje:
Úgy tűnik csak téged zaklat a kérdés.
Monteznek köszönöm.
Tisztázzuk az oldal funkcióját:
-feltesz valaki 1 kérdést amit nem tud és segítséget vár
-válaszol egy( vagy több ) értelmes ember a kérdésére
Ahogy látom ez a te agykapacitásodat meghaladja,nem kötelezett senki hogy nem ideillő választ adj.
Szóval mielőtt beírsz ide ekkora okosságokat gondolkozz el és aztán cselekedj,meglátod hasznodra fog válni.
2013. febr. 22. 00:26
5/9 anonim válasza:
válasza:A tablettás cuccok - tápkiegről van szó - ár/érték aránya szar. Vegyél port inkább, jobban jársz. Tudom a tabletta/kapszula kényelmes, de nem jössz ki jól, ha ugyan azt a mennyiségű aminot akarod megvenni.
Egyébként amino bármikor jól jön, legyen az glutamin vagy bcaa, mindegy. Aerob előtt és/vagy után kellene 5-5g legalább a turmixba.
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm acm.Megfogadom a tanácsotokat
2013. febr. 22. 02:08
7/9 anonim válasza:
válasza:Igen, port vegyél, jobban megéri.
8/9 A kérdező kommentje:
Köszi
2013. febr. 22. 12:34
9/9 poiu válasza:
válasza:Remélem nem egy vagy a sok közül, aki fotelben tervezi az edzést, alaposan készülődik, kérdezget és nem csinál semmit. Nem tudom, hol tartasz és mi a célod. Általában a fogyasztós aerob edzéshez nem kell semmit tápkiegészítő, mert nem a teljesítmény fokozása a cél, hanem a kellems izzadás. Ha ezt el tudod érni, akkor tök mindegy, hogyan éred el, ha nem tudod elérni, akkor a kiegészítő sem segít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!