Milyen edzés kell ahhoz, hogy végig tudjam futni erőből a 100m-t?
Figyelt kérdés
Nem tudom végigfutni a 100m-t!A végén mindig kifáradok és vagy megállok vagy nagyon lelassulok!Hogy tudnám,milyen edzéssel vagy technikával tudnám végigfutni?Nagyon fontos!Mert fölakarok készülni az atlétika versenyre!
Ha valamit nem értetek vagy valamit kihagytam szóljatok!
13/f
2009. szept. 8. 19:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elösször is: Még jóhogy kifárasz kisbarátom ha teljes erőből húzod meg.Szerinted az olimpián nemfáradnak ki az aranyos etiópok?
Másodszor:Edzél többet.Sokat fuss rövidtávokat, de hosszabb távokat is fuss minimum heti 2x.Hosszzabb táv alatt értek mondjuk 3-4 km-t.
2/3 A kérdező kommentje:
Tudom!De hogy ne fáradjak el annyira!
2009. szept. 9. 15:58
3/3 A kérdező kommentje:
Ja bocsi!köszi a választ!:D
2009. szept. 9. 15:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!