Valószínű megfázott a derekam?

Már olyan 1 hete is éreztem, hidegben edzettem párszor, mindig be is kellett tűrnöm a ruháimat. Kicsit javult, ma megint edzettem már melegben, de mikor tolódzkodtam megint úgy éreztem mintha becsípődött volna valami, előtte fekvőtámaszt csináltam bemelegítésnél és akkor meg jobb volt. 1 hete mikor éreztem akkor is tolódzkodás után jött elő másnap, aztán olyan 1-2 napig elég rossz volt és utána sokat javult. Mit tehetek? Azok a melegítőtapaszok segítenének amiket sok reklámban látok vagy csak átmeneti megoldás lenne, mutassam meg orvosnak? 17F