Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen mozgást ajánlotok?

Milyen mozgást ajánlotok?

Figyelt kérdés

Tavasztól szeretnék elkezdeni valamit mozogni, sportolni, mert fogyni szeretnék. Futástól hamar elfáradok, és az ízületeim is fájnak utána (pedig futócipőben futok). Biciklizést szeretem, viszont a fővárosban élek, ahol nincs nagyon hely tekerni. Várom válaszaitokat, ötleteiteket, tanácsaitokat.

2013. febr. 18. 20:15

1/1 anonim

válasza:

Ellipszis tréner, ugrókötelezés, burpee, köredzések, lépcsőzőgép, szobabicaj. + mehet mellé pl fegyencedzés vagy súlyzós ás persze szálkásító diéta.

2013. febr. 18. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen mozgást ajánlotok otthonra kezdőknek, túlsúllyal?

Milyen alakformáló mozgást ajánlotok diéta mellé?

Ilyen melegben milyen mozgást ajánlotok futás helyett?

Milyen mozgást, tornát ajánlotok?

Milyen zsírégető mozgást ajánlotok amit otthon is tudok végezni?

Elsősorban nem fogyni szeretnék, hanem formásabb, feszesebb lenni. Milyen mozgást ajánlotok? Ill. L-karnitinról vélemények, nekem érdemes-e szednem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!