Milyen edzéstől tudnák nagyon hajlékonnyá válni?
Figyelt kérdés
Jógára gondoltam, meg egyebekre...
Jógánál, ha dvd, akkor írd le a címét:)
köszi
2009. szept. 7. 22:00
2/7 anonim 
válasza:
válasza:ez azért kortól is függ, mert 40 évesen már nem leszel nagyon hajlékony sehogy sem sajnos..
3/7 A kérdező kommentje:
1.: köszi,h ilyen szépen kioktattál:) de most már igazán válaszolhatnál te is, ha ennyire okos vagy :)
2.: 17 éves vagyok
2009. szept. 8. 16:43
4/7 anonim válasza:
válasza:kb 17-18 éves kor körül már elérik az emberek a végleges magasságot, kialakulnak a porcszerkezetek stb. A lényeg az, hogy mostmár nem lesz olyan könnyű mint egy 10 évesnek, de azért nem lehetetlen. Vagy elmész valamilyen edzésre, pl aerobic, vagy hasonló, és a végén nagyon figyelsz a nyújtásra. Vagy magatól sportolsz valamit, rendesen bemelegítesz, aztán a végén alaposan lenyújtasz, ehhez sok videó van neten hogy pontosan melyik izmot / izületet hogy lehet nyújtani
6/7 anonim 
válasza:
válasza:én is a pilatest javasolnám neked!
de nagyon hajlékony sajnos már nem lehetsz ilyen kroban.gondolj bele,a tornászok,akik nagyon hajlékonyak,4 évesen kezdik az ipart :P
7/7 anonim válasza:
válasza:Akkor okos leszek, oké? Sok szenvedéstől, nyújtástól, balett, leginkább... bár ezt magadtól is kitalálhattad volna...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!